9.I Kyu

3 miesiące od momentu rozpoczęcia treningów, biały pas z jednym czarnym paskiem.

KIHON

1. Musubi Dachi
2. Hachiji Dachi
3. Zen Kutsu Dachi
4. Oi Zuki/Zen Kutsu Dachi
5. Gedan Barai/Zen Kutsu Dachi

ĆWICZENIA

1. Przysiady - 15 razy.
2. Ugięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 5 razy.

Błędy, które nie powinny się pojawić

1. Ugięta noga tylna w Zen Kutsu Dachi.
2. Ukłon Tashi Rei w rozkroku

 
 

Klub Karate Shotokan AGATSU Kielce

Pierwszy i jedyny klub Karate Shotokan w woj. Świętokrzyskim.
Tradycja w technice - nowoczesność w nauczaniu.

Treningi: Zespół Szkół Ogólnokształcących Specjalnych nr 1, ul. Szkolna 29
25-604 Kielce, Świętokrzyskie

telefon: 660-375-259
e-mail: karate@shotokan-kielce.pl

© 2020 Klub Karate Shotokan AGATSU Kielce

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce,